Autor: redakcja

Prawidłowo zbilansowana dieta jest ważna, ponieważ stanowi źródło cennych składników odżywczych, niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu. Szczególną rolę przypisuje się m.in. potasowi. Sprawdź, dlaczego ten pierwiastek ma ogromne znaczenie i dowiedz się, jak zapewnić jego optymalną ilość. Niedostateczne ilości składników mineralnych bardzo szybko dają o sobie znać. Organizm wysyła wiele sygnałów, które wskazują na konieczność przeprowadzenia zmian w jadłospisie oraz wprowadzenia suplementacji. Okazuje się bowiem, że dieta bogata w potas należy do rzadkości w przypadku wielu osób. Właściwości potasu Potas jest pierwiastkiem potrzebnym do przebiegu niemal wszystkich procesów zachodzących w…

Dieta to niezwykle istotny element na drodze do prawidłowego rozwoju niemowląt i dzieci. Odpowiednie żywienie pozwala im nie tylko zdrowo rosnąć i rozwijać się, to także sposób na uporanie się z przykrymi dolegliwościami, jak np. biegunka. By mikrobiota jelitowa mogła funkcjonować bez zarzutu, trzeba dostarczać jej niezbędnych składników odżywczych. Jaką dietę należy stosować, gdy pojawiają się problemy z brzuszkiem? Biegunka – jak ją rozpoznać? Prawidłowe rozpoznanie biegunki u dziecka może stanowić problem dla rodziców. Wynika to przede wszystkim z faktu, że wypróżnianie u najmłodszych różni się trochę od tego, do…

Większość z nas choć raz w życiu doświadczyła nieprzyjemnego uczucia związanego z zatkaniem ucha. Co je powoduje i jak sobie z nim radzić? Czy płukanie uszu zawsze jest dobrym pomysłem? Na te i inne pytania odpowiadamy poniżej. Dlaczego uszy się zatykają? Przyczyn zatykania się uszu może być wiele, jednak do najczęstszych należą: Przeziębienie: przy przeziębieniu często pojawia się katar, któremu zazwyczaj towarzyszy obrzęk śluzówek. Nierzadko opuchlizna przenosi się na przewody słuchowe, co powoduje uczucie zatkania ucha; Zmiana ciśnienia: zdarza się, że podczas jazdy samochodem lub lotu samolotem zatykają nam się…

Moda na bycie ,,fit”, czyli posiadanie szczupłej i wysportowanej sylwetki, nie przeminęła od wielu dekad. Jesteśmy coraz bardziej świadomi konsekwencji zdrowotnych związanych z nadwagą lub otyłością, dlatego też staramy się przeciwdziałać występowaniu tych zjawisk. Z wiekiem staje się to jednak coraz trudniejsze, ponieważ spowalniający metabolizm nie nadąża spalać całego dostarczanego do organizmu tłuszczu. W sytuacji, kiedy zdrowa dieta i aktywność fizyczna nie są wystarczające, warto udać się do gabinetu medycyny estetycznej. Liposukcja z przeszczepem tkanki tłuszczowej (lipofilling) Lipofilling to zabieg, który w ostatnich latach staje się coraz bardziej popularny. Decydują…